Soy N3to Padilla, empresario, guía en alimentación consciente y mentor en respiración funcional y meditación, especializado en Breathwork y técnicas de alto impacto.

Mi camino no ha sido sencillo. Tras atravesar por el COVID, la pérdida de un hijo, una relación vacía y una vida envuelta en conflicto, enfermedad, ansiedad, depresión, ira y desamor, me di cuenta de algo doloroso: siempre me había preocupado por todos, menos por mí. Llegué a un punto en el que solo tenía dos opciones: esperar a morir… o hacerme cargo. Elegí hacerme cargo.

En mi propio proceso de sanación descubrí que, durante años, me había puesto al final de mi lista, sin tiempo para mí. Vivía la vida que los demás querían que viviera, y eso solo me dejaba más vacío: con estrés, ansiedad, depresión, obesidad y enfermedad. Fue entonces cuando encontré que existen tres pilares esenciales para recuperar el equilibrio: mente, cuerpo y espíritu. Al integrarlos, mi vida cambió por completo, y hoy funcionan en mí cada día.

Por eso, mi misión es ayudar a otros a reconectar con estos tres pilares:
✨ Que aprendas a habitar el presente a través de tu respiración.
✨ Que tomes consciencia de lo que comes desde el amor y nutras tu cuerpo con alimentos de calidad.
✨ Que descubras el poder del movimiento funcional para convertir tu cuerpo en un aliado que te lleve tan lejos como tu mente lo imagine.

Y, sobre todo, que logres reavivar esa chispa interior que la vida intentó apagar. Que regreses a tu esencia para construir desde ahí una versión más fuerte, plena e imparable de ti.

“Cuando alimentas tu cuerpo y calmes la mente, comienzas a escuchar tu espíritu.”